トリプルビーで太るのは本当!?口コミから分かった意外な落とし穴

トリプルビーのパッケージとスティックトリプルビー

女性に人気のHMBサプリメント『トリプルビー(B.B.B)』は太るという口コミもあるようですが、本当なのでしょうか?

結論を先にお伝えすると、トリプルビーを飲んだことによって太ることはありません。

では、なぜ太ると言う人がいるのか、その理由を詳しくお伝えしていきますね。

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トリプルビーで太る!という口コミから見えた2つの原因

覗く女性

トリプルビーを飲んだ人の『太った』という口コミを調べてみると、太ったと考えられる原因が2つ見えてきました。

実際の口コミをもとに解説していきますね。

原因①:トリプルビーを飲むだけで運動をしていない

  • 飲んだら体動かして運動も取り入れないと太ります。
  • 何も努力せずに生活していたら太ってしまいました。

トリプルビーを飲む飲まないに関わらず、消費活動なしでダラダラ過ごしていると太ってしまう可能性があるでしょう。

口コミ主さんがどのような生活習慣だったのかは不明ですが、太りやすい体質だったことも考えられます。

そのために、トリプルビーを飲んだら太ったと勘違いしてしまったのかもしれません。

トリプルビーは運動することを前提に開発されたサプリメントなので、満足するには最低限の運動やトレーニングは必要です。

過酷な運動をする必要はありませんが、太らないためにも適度に体を動かしつつ上手にトリプルビーを活用するといいでしょう。

原因②:トリプルビーを飲むだけで食事に気を付けていない

  • 飲んで運動のほかに食事にも気を遣わないと太ります。

辛口に言わせていただくと、食事管理がおろそかだと太ってしまうのは当然のことです。

サプリメントを飲んでいるから食べても大丈夫だろうと、脂肪や糖分の高いものばかり食べていると太る原因に繋がります。

もちろん中にはどれだけ食べても太らないという方もいますが…。

トリプルビーは、たくさん食べても食べなかったとこにしてくれるような効果はありません。

また、体に必要な栄養すべてを摂れるわけでもありません。

あくまでダイエットする人の不足しがちな栄養をサポートする食品です。

栄養バランスが整った食事を摂りながら、トリプルビーで不足分を補うようにしましょう。

まとめ:トリプルビーを飲むことは太る原因に直結しない

冒頭でもお伝えしましたが、トリプルビーを飲んで太ることはありません。

なぜなら、トリプルビーのカロリーは1包あたり9.1キロカロリーだから。

体重を1kg増やすのに必要なカロリーは、約7,200キロカロリーだと言われています。

脂肪1gは9kcalなので、1kgの脂肪を消費するには9000kcalのカロリーが必要かといえばそうではありません。
脂肪1kgを消費するのに必要なエネルギー(カロリー)は、9kcal×1000g×80%=約7200kcal 程になります。

引用元 TANITA カロリーとは

15分皿洗いをするだけでも約27キロカロリー消費しますから、日常的に動いていればトリプルビーで太ることは考えられないのです。

ですから、トリプルビーで太ったという人は、体質の影響や生活習慣(運動・食事管理)が良くないことが原因の可能性がとても高いと言えるでしょう。

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トリプルビーで健康的に痩せるためのコツ

運動する女性

トリプルビーを飲むだけで太らないことは分かりましたが、逆も然りで痩せることもありません。

どうせ飲むのであれば、満足できる成果を出したい…!そんな人のために、トリプルビーを飲みながら健康的に痩せるためのコツを紹介します。

トリプルビーを飲みながら運動をする

トリプルビーには筋肉にアプローチする成分のHMBとクレアチンが配合されているので、運動の効率をグンと上げることができるのが特徴です。

美しく健康的な体作りに運動は欠かせないので、ぜひ体を動かしましょう!

どんな運動をしたらいいのか迷ったら、公式サイトで注文すると付属してくる特典の家トレDVDを活用するといいでしょう。

慣れないうちはハードに感じるかもしれませんが、トレーナーが実演しながら解説してくれるので、運動が苦手な方でも取り組みやすいと思いますよ。

トレーニングは毎日ではなく1日おきでも週3回でもいいので、自分ができる範囲で行ってくださいね!

トリプルビーを置き換えダイエットに利用する

痩せるためには運動以外に食事制限も必要です。

だけど、食事制限はお腹が空いてストレスになってしまうため、健康面だけではなく精神的にも良くありません。

なので、トリプルビーを食事と置き換えて継続する方法がおすすめです。

極端に食事量を減らしてしまうことは栄養バランスが崩れてしまうため、1食ではなく主食とトリプルビーを置き換えることがポイント!

置き換えることで摂取カロリーを下げることができますから、痩せる確率も高くなるでしょう。

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トリプルビーを活用して効率よくダイエットをしよう!

ヨガマットを持つ女性

トリプルビーを飲むだけでは太らないことをお伝えしてきました。

筋肉にアプローチする成分が配合されているトリプルビーは、運動やトレーニングをしながら取り入れることで美しく健康的に痩せることをサポートしてくれます。

だけどハードな運動だと途中で挫折してしまうので、自分に無理なくできる内容で行いましょう。

長く続けることがダイエット成功の鍵ですよ!

トリプルビーは公式サイトでお得に購入できるのでチェックしてみてくださいね。

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