トリプルビーで太るのは本当!?口コミから分かった意外な落とし穴

トリプルビーのパッケージとスティックトリプルビー

クロスフィットトレーナーのAYAさん監修のHMBサプリメント『トリプルビー(B.B.B)』は太るという口コミもあるようですが、本当なのでしょうか?

結論を先にお伝えすると、トリプルビーを飲んだことによって太ることはありません。

では、なぜ太ると言う人がいるのか、その理由を詳しくお伝えしていきますね。

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下記の記事でトリプルビーを飲んだ私の口コミレビューもまとめているので、併せて参考にしてください。

≫トリプルビーは痩せない?40代主婦が本気のダイエットに挑戦した口コミ!

トリプルビーで太る!という口コミから見えた3つの原因

覗く女性

トリプルビーを飲んだ人の『太った』という口コミを調べてみると、太ったと考えられる原因が2つ見えてきました。

実際の口コミをもとに解説していきますね。

原因①:トリプルビーを飲むだけで運動をしていない

飲んだら体動かして運動も取り入れないと逆に太ってしまう感じでした。
何も運動しなかったら逆に太ってしまうと考えると段々飲まなくなってしまい、3箱分残ってる状態になってしまいました。

引用元 ダイエットカフェ

普通に生活したところ、普通に太ってしまいました(笑)。
何も努力しなかった私もダメですが。

引用元 ダイエットカフェ

トリプルビーを飲む飲まないに関わらず、消費活動なしで自由に飲み食いをしてダラダラ過ごしていると、当然のことながら太ってしまいます。

私の推測になりますが、こちらの口コミ主さんはトリプルビーを飲むだけで痩せると思っていたのかもしれませんね。

トリプルビーは運動することを前提に開発されたサプリメントなので、満足するには最低限の運動やトレーニングは必要です。

過酷な運動をする必要はありませんが、太らないためにも適度に体を動かしつつ上手にトリプルビーを活用するといいでしょう。

原因②:トリプルビーを飲むだけで食事に気を付けていない

飲んで運動だけでなく、食事も気をつけないと太るor変わらない。

引用元 Amazon

サプリメントを飲んでいるから食べても大丈夫だろうと、脂肪や糖分の高いものばかり食べていると太る原因に繋がります。

トリプルビーは、たくさん食べても食べなかったとこにしてくれるような効果はありません。

また、体に必要な栄養すべてを摂れるわけでもありません。

あくまでダイエットする人の不足しがちな栄養をサポートする食品です。

栄養バランスが整った食事を摂りながら、トリプルビーで不足分を補いましょう。

まとめ:トリプルビーを飲むことは太る原因に直結しない

冒頭でもお伝えしましたが、トリプルビーを飲んで太ることはありません。

なぜなら、トリプルビーのカロリーは1包あたり9.1キロカロリーだから。

体重1kg増やすのに必要なカロリーは約7,200キロカロリーなので、トリプルビーを飲むだけで太ることは考えられないのです。

また、15分皿洗いをするだけでも27キロカロリー消費しますから、日常的に動いていればトリプルビーで太ることはまずないでしょう。

ですから、トリプルビーで太ったという人は、生活習慣(運動・食事管理)が良くないことが原因の可能性がとても高いと言えますね。

トリプルビーで健康的に痩せるためのコツ

運動する女性

トリプルビーを飲むだけで太らないことは分かりましたが、逆も然りで痩せることもありません。

どうせ飲むのであれば、満足できる成果を出したい…!そんな人のために、トリプルビーを飲みながら健康的に痩せるためのコツを紹介します。

トリプルビーを飲みながら運動をする

トリプルビーには筋肉にアプローチする成分のHMBとクレアチンが配合されているので、運動の効率をグンと上げることができるのが特徴です。

美しく健康的な体作りに運動は欠かせないので、ぜひ体を動かしましょう!

どんな運動をしたらいいのか迷ったら、公式サイトで注文すると付属してくる特典のAYAトレDVDを活用するといいでしょう。

慣れないうちはキツく感じるかもしれませんが、トレーナーのAYAさんが実演しながら解説してくれるので、運動が苦手な方でも取り組みやすいと思いますよ。

トレーニングは毎日ではなく1日おきでも週3回でもいいので、自分ができる範囲で行ってくださいね!

トリプルビーを置き換えダイエットに利用する

痩せるためには運動以外に食事制限も必要です。

だけど、食事制限はお腹が空いてストレスになってしまうため、健康面だけではなく精神的にも良くありません。

なので、トリプルビーを食事と置き換えるのがおすすめです。

極端に食事量を減らしてしまうことは栄養バランスが崩れてしまうため、1食ではなく主食とトリプルビーを置き換えることがポイント!

置き換えることで摂取カロリーを下げることができますから、痩せる確率も高くなるでしょう。

トリプルビーを活用して効率よくダイエットをしよう!

ヨガマットを持つ女性

トリプルビーを飲むだけでは太らないことをお伝えしてきました。

筋肉にアプローチする成分が配合されているトリプルビーは、運動やトレーニングをしながら取り入れることで美しく健康的に痩せることをサポートしてくれます。

だけどハードな運動だと途中で挫折してしまうので、自分に無理なくできる内容で行いましょう。

長く続けることがダイエット成功の鍵ですよ!

トリプルビーは公式サイトでお得に購入できるのでチェックしてみてくださいね。

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